Resgate sua autoestima

Quem nunca esteve naqueles dias cabisbaixo, onde nada te cai bem, e você só tem vontade de ficar dentro de casa comendo, dormindo e se escondendo do resto do mundo, o problema é que isso hoje em dia está impossível de se fazer, pois temos que buscar o pão de cada dia trabalhando e dando duro a semana inteira, o dia inteiro, então como fazer para melhorar ou pelo menos amenizar essa situação? Algumas de nós mulheres acaba estourando o cartão de crédito com sapatos, roupas; outras preferem se entupir de chocolates, pois é o modo mais fácil, porém isso só nos faz sentir prazer momentaneamente. O convite que eu quero fazer para vocês é:

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