Reeducação Alimentar – Estímulos para fazer dieta

Pessoal,

hoje eu mostrei para vocês todas as artimanhas que eu uso para permanecer no foco da dieta. São objetos que de alguma forma nos estimulam a não abandonar nossos objetivos, tenho certeza que com algum deles vocês vai se identificar. São dicas simples, mas que fazem toda a diferença se inserimos no nosso dia a dia, então amiga, não perde tempo, assiste esse vídeo para se animar ou então para não desistir do seu projeto verão.

 

Os famos cremes "queimam gorduram" não necessariamente queimam a gorduram, mas auxiliam na melhora da circulação, dessa forma quebramos as partículas de gordura, o que fato torna mais fácil o processo de queima e redução de celulites.
Os famosos cremes “queimam gorduram” não necessariamente queimam a gordura, mas auxiliam na melhora da circulação, dessa forma quebramos as partículas de gordura, o que fato torna mais fácil o processo de queima e redução de celulites. Então vale a pena inserí-los no dia a dia.

 

Essa bucha contem esses "carocinhos" que na hora do banho ajudam a quebrar as partículas de gorduram e auxíliam na melhora da circulação, é uma drenagem linfática no banho. Essa da foto é da linha Nativa Spa  de O Boticário, e foi cerca de R$ 25,00.
Essa bucha contem esses “carocinhos” que na hora do banho ajudam a quebrar as partículas de gordura e auxiliam na melhora da circulação, é uma drenagem linfática no banho. Essa da foto é da linha Nativa Spa de O Boticário, e foi cerca de R$ 25,00.

 

Essa cinta é uma cinta específica para usar nos exercícios físicos, ela corrige a postura, e ajuda na contração do abdomem dessa forma você realiza os exercícios mais corretamente, porém ela só é indicada para as atividades físicas e de ser usada por no máximo 2 horas. Além de todos esses benefícios, usando a cinta com os atuivadores que mostrei acima, você consegue eliminar muito mais durante seu treino.
Essa cinta é uma cinta específica para usar nos exercícios físicos, ela corrige a postura, e ajuda na contração do abdome, dessa forma você realiza os exercícios mais corretamente, porém ela só é indicada para as atividades físicas e deve ser usada por no máximo 2 horas. Além de todos esses benefícios, usando a cinta com os cremes ativadores que mostrei acima, você consegue eliminar muito mais durante seu treino. Custo médio de R$ 70,00 a R$ 150,00

 

Essa é uma dica minha, eu sempre usei esses barbantes na cintura na infância e adolescência e hoje tem muita gente que comenta sobre como minha cintura é fina, então só pode ter sdo isso. E gente não custa nem incomoda em nada usar esse barbante na cintura né, façam o teste, mas tem que usar permanentemente.
Essa é uma dica minha, eu sempre usei esses barbantes na cintura na infância e adolescência e hoje tem muita gente que comenta sobre como minha cintura é fina, então só pode ter sido isso. E gente não custa nem incomoda em nada usar esse barbante na cintura né, façam o teste, mas tem que usar permanentemente.

Então pessoal, espero que tenham gostado das dicas e continuem acompanhando os próximos posts.

 

 

 

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Reeducação Alimentar – Resumão da semana | Emagreça com limão

Meio copo de água com limão em jejum pode fazer tamanha diferença em sua dieta. Experimente

Oi pessoal,

no vídeo de sexta vamos resumir como foi a  semana de reeducação alimentar. Seus pós e contras, e alguma dica que seja boa para inserirmos em nossa alimentação.
E a dica dessa semana foi o descobrimento da milagrosa água com limão. Vocês sabiam que tomando água com limão em jejum vocês conseguem saciedade e ainda por cima aceleram o metabolismo, indo mais vezes no banheiro e suando muito mais nas atividades físicas, os resultados estão realmente sendo comprovados por mim, mas o tratamento deve ser contínuo, ou seja você deve beber a água com limão ao acordar regularmente para surtir faça efeito.

Essa semana foi muito positiva, comi praticamente legumes, carne, tapioca e frutas, coisas que considero saudáveis e por isso meu organismo está funcionando muito melhor em relação a intestino e disposição. A perda de peso em relação a balança não foi muito grande, cerca de meio quilo em 5 dias, mas as medidas já diminuíram bastante e isso já me deixa bastante feliz. Se vocês quiserem ver melhor como foi minha semana de alimentação e exercícios, clica no vídeo abaixo, e deixa aquele joinha pra mim, que eu vou amar, e vai me dar mais gás para continuar nessa saga e não desistir dos meus objetivos.

Meio copo de água com limão em jejum pode fazer tamanha diferença em sua dieta. Experimente
Meio copo de água com limão em jejum pode fazer tamanha diferença em sua dieta. Experimente

Bom pessoal, espero que tenham gostado dessa dica simples e fácil, e que experimentem no dia a dia para comprovar os resultados!

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Sorteio de Recebidos #2 – Produtos Salon Line Salon Line

Gente,

mais um sorteio de desapegos do canal, e dessa vez os produtos sorteados vieram direto da Beauty Fair e a linha é toda para as cacheadas.

Essa vocês não podem deixar de participar:

Curtam o vídeo abaixo, inscreva-se no canal e depois preencham o formulário. O prazo para participar é até dia 28/09/2016, e o resultado sai no vídeo do dia 29/09/2016. Entraremos em contato por e-mail e o sorteado deve responder a este contato em até 48 horas, senão o kit será repassado para um segundo ganhador.

E não se esqueçam, todo mês tem sorteio no canal!

 

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Como começar uma dieta da maneira correta – Dicas exercício em casa | Alimentação | Reeducação alimentar

Fala galera, tudo bem?!

Hoje eu tô aqui com a  “reiniciativa” de voltar à reeducação alimentar que eu tinha lançado laaaaaá no inicio do meu canal, mas agora algo muito mais simples e muito melhor planejado.

Vou trazer todas as segundas e sextas vídeos relacionados a este tema, na segunda será sempre alguma dica bacana para incluirmos no nosso dia a dia e que nos ajudem a continuar no foco da dieta, e na sexta será um resumão da semana falando sobre os resultados da semana, o que foi feito o que não foi feito… Enfim, o projeto está muito bacana e o vídeo está explicando isso tudo que eu disse aqui, mas aqui no blog eu quero deixar também o plano alimentar que eu fiz para seguir durante a semana de dieta, acredito que vai ser útil pra que quem nunca montou um sozinho. Como eu disse no vídeo, o site exercício em casa dá muita dica bacana para uma vida mais saudável e vocês também podem dar uma visitada lá antes de prepararem o plano alimentar semanal de vocês.

Bom gente, hoje em dia a maioria das pessoas tem conhecimento do que é saudável e o que não é, então eu montei o meu plano alimentar com esta base de conhecimento, e depois de já ter passado por pelo menos 5 nutricionistas ao longo da vida. Deixo bem claro, que se vocês têm condições de serem acompanhadas por um profissional não percam tempo, pois eles são especializados para nos guiar da maneira correta em relação a dieta.

Montei meu cardápio semanal para não enjoar de nada, e não correr o risco de não ter o que vou comer durante a semana. è um plano bem simples, mas ele serve como um norte quando eu tenho que comer, aí vejo o que pode e o que não pode. Vale muito a pena fazer o teste com o plano e sem o plano, vocês vão ver a diferença. Pode notar que fim de semana eu deixei em branco, mas pretendo comer coisas mais leves do que comeria se não estivesse de dieta.

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Chás estimulantes na dieta:

Gente, vale ressaltar também aqui no blog o que eu disse sobre os chás auxiliares na dieta. Eles ajudam muito, pois aceleram o metabolismo e te deixam mais saciadas, além disso alguns te dão mais energia na hora do exercício físico. Atualmente eu tenho tomado o hibiscus, que é um chá de cor vermelha (com um gosto nada bom), mas o resultado realmente faz a diferença, ele é diurético, ajuda a eliminar as toxinas do organismo, acelera o metabolismo e tem um custo bem baixo para nosso bolso, entre R$ 5 e R$ 15,00. Incluam no dia a dia, e em menos de um mês sentirão a diferença. Eu costumo variar os que tomo para não enjoar do gosto, e nem meu organismo se acostumar. Assim que eu estiver tomando outro eu trago aqui pro blog para vocês conhecerem.

Esse é o chá de hibiscus: Ferva a á gua e coloque-o em infusão de 3 a 5 minutos, depois coe e beba frio ou morno, (sem açucar).
Esse é o chá de hibiscus: Ferva a água e coloque-o em infusão de 3 a 5 minutos, depois coe e beba frio ou morno, (sem açucar).

Creditos:

exercicio_em_casa

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Iluminador – faça o seu e comprove o resultado

Esse é o meu arsenal de iluminadores.

Fala galera,

hoje vamos falar dos famosos iluminadores, mas saibam que apesar dos iluminadores estarem super em alta eu conheço muita gente que não é adepta, ou as vezes nem sabe do que se trata. O iluminador é um item de finalização da maquiagem, eles ajudam muito no resultado de uma boa foto, pois destaca as partes corretas do rosto. Com o crescimento do mercado cosmético os iluminadores estão sendo lançados com maior frequência, agora você pode escolher por texturas e cores diferentes, tem para todos os gostos e bolsos, variando de R$ 10,00 a R$ 400,00. Eu separei todos meus para mostrar para vocês, e embora muita gente pense que tenho muitos iluminadores, saibam que ainda queria muito mais, pois cada um dá um destaque diferente à maquiagem usada, sim, eu vario o iluminador conforme a maquiagem que faço, alguns uso para o dia outros somente a noite, enfim os iluminadores dão um toque e charme todo especial na finalização da make.

Para quem ainda não é adepta e se interessou em experimentar algum vai algumas sugestões:

* Iluminador como usar: Os iluminadores devem ser usados acima do blush não (encima), se forem em pó tomem cuidado para não aplicar muito numa determinada região pois podem estourar na foto gerando aquele esbranquiçado nada agradável. Aplique com um pincel úmido para melhor resultado.

*Além de serem usados no ossinho da maçã, os iluminadores podem ser aplicados  na parte central do rosto, como chamados popularmente a zona T, mas se for passar na zona T evite os iluminadores coloridos.

*Hoje existem iluminadores em bastão. creme, gel e pó, bom esses são os que eu conheço né, porque a cada dia o mercado nos surpreende com uma novidade.

E para você que ainda não adquiriu ao iluminador eu vou dar uma receitinha para você fazer o seu em casa e sair arrasando por aí com a sua make completa.

Iluminador caseiro:

Você vai precisar de:

1 recipiente

uma colher ou pincel

Sombra cintilante

Hidratante

Raspe um pouco da sombra cintilante no recipiente, misture com 2 gotinhas de hidratante e prontooooo. Se o seu recipiente tiver tampa você pode guardar o iluminador, caso contrário faça pouquinho para usar somente no dia.

Materiais necessários para o iluminador caseiro. Eu fiz um bronze e um dourado.
Materiais necessários para o iluminador caseiro. Eu fiz um bronze e um dourado.
Faça a misturinha com o auxílio do cabinho do pincel até dissolver todas as partículas de pó.
Faça a misturinha com o auxílio do cabinho do pincel até dissolver todas as partículas de pó.
E aí a misturinha fica assim, bem cremosa.
E aí a misturinha fica assim, bem cremosa.
Apliquei em grande quantidade, por isso ficou tão forte.
Apliquei em grande quantidade, por isso ficou tão forte.
Esse foi o resultado do brilho.
Esse foi o resultado do brilho.
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Recebidos | Beauty Fair 2016

Fala galera,

vídeo de recebidos é muito bom não é mesmo!??! Bom pra quem vê, bom que quem faz (mais ainda)… E esse é o meu primeiro vídeo de recebidos pessoal, então eu tô muito feliz, vem dividir comigo essa alegria, e saibam que eu vou dividir com vocês quase todos os produtos. Na semana que vem terá sorteio de recebidos pra todo mundo que quiser participar!!!

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Nova coleção Dailus- Coisas de quem ama

Genteeeee, esses são oscristais que representam o tema usado para o lançamento dos cosméticos da linha Coisas de quem ama da Dailus, é ou não é para se empolgar?!?!

Fala galera beleza,

tem novidade no pedaço, e tenho certeza que todas vocês vão amar “literalmente”, até porque estamos falando da nova coleção da Dailus: Coisa de quem ama, rs.

Brincadeiras à parte, dessa vez a Dailus foi muito longe no que se refere ao conceito da beleza feminina e uniuu tudo que nós mulheres amamos. Uma linha de cosméticos inspirada nos cristais de swarovski. E qual mulher não se sente realizada brilhando por onde quer que vá, não é mesmo?! Além dos cristais mais cobiçados por nós, a coleção investiu na misticidade, sendo representada por deuses e fadas que brilhantes que iluminam e cativam por onde quer que passem. Na feira Beauty Fair 2016, foi lançada oficialmente essa coleção que já está invadindo o mercado e ganhando o coração de todos que experimentam, então amigas eu não poderia deixar de mostrar tim tim por tim tim dessa coleção para vocês.

Vamos lá.

Genteeeee, esses são oscristais que representam o tema usado para o lançamento dos cosméticos da linha Coisas de quem ama da Dailus, é ou não é para se empolgar?!?!
Genteeeee, esses são os cristais que representam o tema de lançamento dos cosméticos da linha Coisas de quem ama da Dailus, é ou não é para se empolgar?!?!
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Tutorial de maquiagem Gringa

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Olá pessoal,

quinta feira é dia de vídeo, e hoje foi dia de tutorial. Um tutorial que eu adoro gravar é o inspirado nas makes gringas. E gente os produtos que usei foram muito mais acessíveis do que as que elas usam (confira logo abaixo), então se liga nas dicas e reproduz para sair na night.

A inspiração desta make é a @dmr319 ela arrasa em todas as makes que faz, haja criatividade e talento.

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Correção de sobrancelhas – Passo a Passo

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Fala galera,

o vídeo de hoje é curto, e acredito que vai ajudar muitas pessoas que ainda não sabem ou  não têm o hábito de corrigir as sobrancelhas. Gente, eu mesma passei a corrigir há pouco tempo (da maneira correta), antes eu usava lápis e achava super legal sair com a sobrancelhas marcadas (as fotos do passado me condenam), mas enfim, antes tarde do que ainda mais tarde. Agora eu acredito que estou usando a técnica certa para destacar meu olhar e deixando a sobrancelha com ar bem natural, por mais que você vejam que no fundo tem um monte de truques que a gente usa para ficar DIVA.

Sem mais delongas aqui abaixo está o vídeo que eu gravei mostrando detalhadamente como eu corrijo minhas sobrancelhas, e abaixo dele tem todo o material de apoio que eu usei.

 

Sobrancelha direita sem correção Sobrancelha esquerda com correção
Sobrancelha direita sem correção
Sobrancelha esquerda com correção

 

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Dica: Gente, eu estou completamente apaixonada por esse quarteto da Dailus, é sério, e queria falar isso no vídeo, mas não deu tempo. Esse quarteto não serve só para a sobrancelha, ele é como se fosse uma paleta de sombras coringa, então se você tiver só ele dentro da necessaire já vai poder se virar, poque ele tem dois tons de marrom, um tom iluminador e um fixador de sombra, não é o máximo? E ele custa somente R$ 25,00, pra mim valeu super a pena, Dailus mais uma vez de parabéns.

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Francisca Joias- Semi joias contemporâneas

Olá pessoal,

começando a semana bem disposta e com várias novidades.
Qual é a mulher que não gosta de andar bem vestida e repleta de acessórios que a deixe ainda mais poderosa? Pensando nisso a Francisca Joias inovou o mercado e trouxe acessórios modernos de boa qualidade e o melhor com o preço super acessível. Em meus vídeos mesmo, podem observar que estou sempre com uma joia de lá. De tanto admirar resolvi fazer parte desse time, e me tornei uma revendedora Francisca Joias. E minhas clientes só tem a comemorar.
Vou expor um pouco do meu estoque e quem se interessar é só fazer contato comigo via formulário ou redes sociais, que eu retorno. Envio para todo o Brasil, e estou fazendo uma queima do meu estoque, então não perca tempo, entre em contato amiga!

OBS: Valor do frete sujeito não está incluso nos valores abaixo.

 

 

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